19.06.2021

Салат из шпината с яблоком

салат из шпината с яблоком

Салат из шпината с яблоком состав:

♦  2 пучка шпината

♦  1 яблоко кислых сортов

♦  2 вареных яйца

♦  1 зубчик чеснока

♦  1/2 стакана сметаны

♦  1 пучок зелени петрушки и укропа

♦  Соль по вкусу.

Салат из шпината с яблоком приготовление:

Шпинат крупно нарезать, залить небольшим количеством кипятка. Посолить и тушить на медленном огне в течение 2-3 минут. Затем откинуть на дуршлаг и остудить.

Яблоко очистить, разрезать на половинки, удалить сердцевину и нарезать кубиками.

Яйца нарубить, чеснок измельчить, зелень мелко нарезать.

Подготовленные ингридиенты перемешать, посолить и заправить сметаной. Салат из шпината с яблоком выложить на тарелку и украсить листьями салата и помидоркой.

 

 

Если понравился рецепт, поделитесь с друзьями. Мне будет приятно.

4 комментария к «Салат из шпината с яблоком»

  1. Надежда здравствуйте! Уж очень понравился мне салатик. Главное, что витаминизирован и калорийный, как раз к моим домашним напиткам подходит. Думаю, что не только мне понравится, расскажу-ка я своим соцдрузьям. пусть тоже придут к Вам в гости!

    1. Согласна с Вами. Только я знаю, что много нельзя, у кого проблемы с желудком. Все в меру.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.